SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko cykl

  • [...] po swietach akyualnie 88 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 113 -udo: -talia: bylo na poczatku redukcji 95 obecnie 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cos tam bylo z 5 nalicze... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: palenie fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2013-02-09 18:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA:82(po redukcji) 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:~40 -klatka:~105 -udo:54 -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3+rok zupelniej amatorki 6. DIETA: -białko:2,2 -węglowodany:4(i zwiekszam) -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10omy, razem ze 300mety 8. TRENING:Masa 9. CEL CYKLU:Sucha Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2011-03-15 15:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 Salbutamol- reukcja

    Temat
    Doping

    [...] 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 128 -udo: 68 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat z przerwami (lacznie 7-8 lat regularnego treningu) 6. DIETA: -białko: 2,2g/kg mc (zwierzęcego) -węglowodany: 2,5-3g/kg mc -tłuszcz: 0,5g/kg mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo było przez 2 lata, teraz 2 lata przerwy było [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2015-04-04 17:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od 3 lat i postanowiłem zrobić cykl na PH massdrol lecz po 10dniach musialem przerwac cykl z powodu drobnego wypadku i na kolejny dokupiłem trene oczywiście do tego kreatyna białko itd. lecz po 3tygodniach wogóle na mnie to nie działa czym to może być spowodowane? prohormony polecił mi kumpel z klasy i na niego działałol. Proszę nie pisać że [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2010-06-19 11:36:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednia dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siatkówkę 5 razy w tygodniu. Wyciskałem wtedy na prostej 91 kg. Od 2 tygodni znowu zacząłem, ale bardziej poważnie. Dziennie jem około 5 posiłków. To są moje dzienne makro: białko: 170g, węgle: 570g, tłuszcz: 95g - razem 3815kcal. I robie cykl na mono. Przez tydzień przytyłem 2,7kg. Mam prawidłowe makro w diecie na zbudowanie masy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2014-05-01 12:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: lepsze samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 07.2020-02.2022 11. POZIOM BF%: 19 12. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3366 Data: 2022-04-12 17:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie redukcja

    Temat
    Doping

    [...] Zaniedługo chciałbym rozpocząć cykl na winie ale to samo w sobie tluszczu nie spali. I mam takie pytanie czy dobrym pomyslem byłoby np przez 5-6 tygodni delikatnie zredukowac (same aminokwasy i białko, dieta low carb zeby miesien zabezpieczyc a tłuszcz poleciał) a dopiero pózniej wjechac z winem na poprawe sylwetki. Jest to jakis w miare pomysł?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2012-01-30 00:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupie pytanie. Kolejny cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zaskoczony, gdyż nie spodziewałem się, że takie będą. Tzn. nie spodziewałem się dość sporej redukcji na cyklu kreatynowym. Teraz stosowałem Mono + ghs + bcaa + thyrotherm + białko + witaminy itp. W przerwie między cyklami zamierzam stosować tylko AAKG. Potem kolejny cykl. I tu moje pytanie. Czy lepiej od razu stacka, czy może zużyć resztę mono, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2008-03-18 12:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 5. STAŻ NA SIŁOWNI: zaczynalem z 7 lat temu ale byly spore przerwy 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: ile wlezie -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Meta 100 tab 5 mg 2. Enan deka wino razem w 1 cyklu malutkie dawki 3. Teraz -patrz nizej 8. TRENING: 4 razy w tyg, [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5098 Data: 2012-09-12 02:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • piro i zma przed snem

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    zamierzam powtorzyc we wrzesniu cykl piro , mono , d -ryboza i zma i mam pytanko po piro zawsze bralem przed snem jak to podzielic z braniem przed snem zma??cwiczyc bede zapewne o 11 wiec mono jest po ptreningu a wieczorem piro i zma i pewnie jeszcze bialko jak to podzielic zeby mialo rece i nogi , ostatni posilek spozywam 2,5 godziny przed snem i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2003-07-16 16:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DUZA MASA :-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema,mam male pytanie, czy warto wydac 250 zl na taki cykl czy moze jednak kupic cos innego (lepszego) za ta kase... cel to duza masa :) wiek 18 waga 68 staz 1 rok, a oto cykl: cell pump 665g mono olimp mega caps 1250mg 300 tabletek mass xxl 2kg carbo 2kg bialko ostrowia 2kg czekam na odpowiedzi pozdro

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2006-10-09 17:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jw. moge przeznaczyc sobie jakies 500zl na cykl :) Idzie mi paczka z USA SuperPump250 800g i SizeOn 1300g (Kopie ladnie sprawdzone w USA :) i unas tez :) teraz pytanie co do tego zakupic najlepiej ?? Bialko jakie?? Aminokwasy, glutamine czy jakies BCAA ?? \ \Co do stazu to 4lata z przerwami.(wlasnie jestem po przzerwie2miesiecznej, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2009-01-01 20:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Panowie moje pytanko odnośnie Redukcji chce zacząć cykl Kreatynowy + białko(uzupełnienie)+ spalacz + beta alanina, glutamina czy bcaa???+ ZMB6 + Witaminki a więc co jak brać, co ma sens, co nie ??:) Przez niecałe 2 miesiące na diecie schudłem 6kg ustałem w miejscu i przytyłem 1KG teraz ale sadzę że mięsień bo więcej na ławeczce i tp Staż [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2014-08-09 15:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam postanowiłem sobie w nagrode za ciężką harówe zrobić cykl po wakacjach (z flotą nie bedzie problemu ) a wiec ankieta przede wszystkim 1.WIEK: bliżej jak dalej 19 2.WAGA: ~76 (ale chce najpierw dojsc do 80kg i dopiero) 3.WZROST:~180cm 4.WYMIARY: BICEPS:36,37 (tu też zrobie troszke wiecej) KLATA:110 UDO:63 TALIA:79 5.STAZ NA SILOWNI:ponad [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2685 Data: 2007-06-16 15:35:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening i Dieta! BINIU!!!!!!!

    Temat
    Trening w domu

    Nie wiedzialem za bardzo do czego to sie kwalifikuje, bo w sumie jest tu wszystko. Mam prosbe byscie ocenili moja diete i trening i udzielili jakis wskazówek :)))) Mianowicie zaczalem cykl na rzezbe. Cwicze 4 razy w tygodniu. Kazdy trenig sklada sie z ok 45-60 minut silowych i ok 40 areobowych (roweryk stacjonarny ) przy tetnie ok 130/min. W [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2002-03-22 11:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli zastanawiasz sie nad dopingiem i chcesz zaczac przygode od nandrolone phenylpropionate to zapraszam do czytania. mam nadzieje, ze komus sie przyda. cos o mnie na wstep: cwicze od 2,5 roku, ostanie pol roku systemem HST. cykl wygladal tak: 1-2 superka ~37mg e2d 3-5 superka 50mg e2d 3-6 wino bd 10mg ed na tym cykliku nie czulem praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7010 Data: 2005-05-27 23:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie mi !

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Witam ! Mam zamiar zrobić cykl na takich odżywkach od razu daje ankietke :) Ankietka :) Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 80 kg Wzrost : 184 cm Obwód ramienia : okolo 40 cm Staż na siłowni : 1,5 roku Obecnie planuję zrobić sobie cykl na takich odżywkach : PROTEIN 80 5000g+100tabl L-GLUTAMINY UNIVERSAL STORM 835g(kreatyna) SHOCK THERAPY 1 kg API [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2010-10-01 12:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] lata 6. DIETA: z typową dietą na masę dałem sobie spokój żeby nie zarosnąć tłusczem, na szczęście w porę przestałem, bo bym był miśkiem z obrzydzeniem do ryżu z kurczakiem. -białko: 150g/dzień -węglowodany: 280/dzień -tłuszcz: 70g/dzień 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: Masa mięśniowa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2013-06-07 21:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE na cykl

    Temat
    ATLETA

    Robie wlasnie zapasy na 8 tygodniowy cykl (Deca+Winstrol). Mam juz 4 kg OLIMP 80. Chcialbym skorzystac z Twojej oferty. O jakie suplementy wzbogacic ten cykl (bialko, amino...)? Prosze o podanie ich nazw oraz ilosci jakie by mi sie najlepiej przysluzyly. A czy przy zakupie wiekszej ilosci mozna liczyc na rabat? ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2003-03-31 13:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA 1. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: Pula kalorii minus te z białka i tłuszczy. -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test deca master 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2022-04-13 18:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)